Overzicht ledenkorting

Leven en borstkanker is een praktisch, hoopvol en troostend boek. Waarin ook nog gelachen wordt. Een vriendelijk handboek voor tijdens en na de behandeling voor borstkanker.

Parenting ourselves neemt je mee op een reis naar binnen: terug naar de puberteit, naar de kinderen babytijd, en naar je voorouders en hun kindertijd. Deze delen van jezelf kun je leren kennen, bedanken voor hoe ze je hebben geholpen in je leven, en je kunt kijken of ze een nieuwe rol in je innerlijke gezin willen spelen.

Vaak weet je niet goed hoe of zelfs dát je opvoeding je in negatieve (of positieve!) zin heeft beïnvloed. Waar kun je aan merken dat je opvoeding jou in negatieve zin heeft bepaald?  In Niet veilig thuis lees je hoe een onveilige thuissituatie eruitziet, wat het effect ervan kan zijn en wat je kunt doen om de effecten van een onveilige jeugd van je af te schudden.

Het 'Innerlijk werk(boek)' is een gids die je telkens opnieuw kunt openslaan – om jezelf beter te begrijpen, je eigen weg te blijven bewandelen en je leven vanuit innerlijke  rust en vervulling vorm te geven.

Ondanks de groeiende aandacht voor psychologisch grensoverschrijdend gedrag is het nog steeds moeilijk om je uit te spreken over destructief leiderschap. Dit boek helpt je te begrijpen wat je overkomt, te vertrouwen op je eigen ervaring en te stoppen met jezelf de schuld te geven. Daarnaast adviseert ze over de volgende stappen, ook als je niet meer onder die destructieve leider werkt.

Deze herziene editie van Minder drinken biedt op basis van de nieuwste inzichten praktische handvatten voor minder alcoholgebruik. Ondanks culturele normen biedt het boek actuele info en bruikbare stappen voor een alcoholvrij(er) leven.

Therapeut Debbie Been ontrafelt in haar boek Slimmer dan je smartphone hoeveel tijd je nu echt kwijt bent aan je smartphone én hoe je die tijd weer terugpakt. Het doel is om de balans te vinden, want helemaal zonder, dat willen (en kunnen) we niet.

Hoe gaan we met de classificaties ADHD en ASS om? Dit is niet alleen een medische of psychologische vraag, maar ook een filosofische en ethische kwestie. Met dit boek geven de auteurs zorgprofessionals een handvat om geïnformeerd om te gaan met classificaties.

Relaties zijn voor de meeste mensen veruit de grootste bron van geluk. Tegelijkertijd kunnen relaties onze grootste bron van ongenoegen, stress en ongeluk zijn. Hoe komt dat? En belangrijker nog, hoe kunnen we deze bron van ongenoegen verkleinen en die van geluk vergroten?

Psycholoog en coach Saskia de Bel biedt in dit boek een concrete methode om te stoppen met pleasen. Ze geeft onmisbare inzichten in 4 typen mensen gebaseerd op de schalen van assertiviteit en sociale gevoeligheid. Haar methode helpt iedereen om uit de groef te stappen en een evenwichtskunstenaar te worden.

In Coachen vanuit de schematherapie wordt aan de hand van acht stappen een gestructureerde aanpak beschreven waarmee coaches vanuit een schematherapeutisch kader hun coachee kunnen begeleiden bij het herkennen, beschrijven en doorbreken van beperkende patronen en zo duurzame veranderingen te realiseren.

Ingrijpende gebeurtenissen kunnen een enorme stempel drukken op je dagelijks leven. Door te schrijven over je leven aan de hand van de opdrachten in dit hulpboek, ontwikkel je een nieuw perspectief. Zo gebruik je je eigen levensverhaal als bron van kracht om verder te kunnen, en ontstaat er ruimte om nieuwe hoofdstukken toe te voegen aan je eigen verhaal.

Verwachtingen zijn er in allerlei soorten en maten, en alle ouders hebben verwachtingen van en voor hun kind. De kunst is om te zien waar die verwachtingen dwingend worden. Waar had jij ruimte om je eigen pad te kiezen? En als je kinderen hebt, hoe geef je hen die ruimte?

Altijd aan biedt herkenning aan ouders met opgroeiende kinderen, leidinggevenden, mensen die niks van een smartphone snappen of die juist vergroeid zijn met hun digitale metgezel. Kortom, een boek voor iedereen die wil begrijpen hoe onze schermtijd ons beïnvloedt - en hoe we grip kunnen krijgen op ons digitale gedrag. 

Controle is veel meer dan de omgeving naar je hand zetten of jezelf beheersen: het is de onzichtbare kracht achter al ons gedrag. Toch besteedt de psychologie er verrassend weinig aandacht aan. Inzicht in het mechanisme van controle stelt ons in staat om veel meer te begrijpen – van onszelf, van anderen en van de wereld om ons heen.

Veel therapeuten zeggen dat seksuele oriëntatie of genderidentiteit geen verschil maakt, maar de ervaringen van lhbtq-mensen zijn vaak wezenlijk anders. In Het maakt wél uit geeft Joe Kort toegankelijke adviezen aan therapeuten én cliënten om deze verschillen te begrijpen en bespreekbaar te maken.

 In Ademruimte helpt professional organizer Hilde Verdijk je orde te scheppen in de chaos. Ze bespreekt de struikelblokken van mensen met overprikkelde of overbelaste hoofden, mensen met en zonder diagnose, die zich herkennen in chronische desorganisatie.

Een eetstoornis kan tijdens zwangerschap of het opvoeden van kinderen nieuwe uitdagingen geven, zowel voor jezelf als voor je gezin. Mignon van Bruggen geeft ouders met een (vroegere) eetstoornis praktische tips om gezond eetgedrag en een fijne eetsfeer aan tafel te behouden.

Praktisch boek voor relatiecoaches: met effectieve gesprekstechnieken, oefeningen en tools om stellen te helpen bij ruzies, patronen en communicatie.

Emoties doorvoelen pleit voor een verschuiving van de focus op gedachten en gedrag naar het bewust ervaren van gevoelens, omdat dit vaak de kern van psychisch lijden raakt.
Aan de hand van de Experiëntieel Dynamische Therapie biedt het boek wetenschappelijk onderbouwde methodes, praktijkvoorbeelden en oefeningen om emoties effectief te integreren in behandeling voor blijvend herstel.

CGT in de klinische praktijk biedt deliberate practice-oefeningen waarmee therapeuten op alle niveaus hun cognitieve gedragstherapie- en interpersoonlijke vaardigheden kunnen aanscherpen via realistische rollenspelscenario’s. Door gesimuleerde interacties, duidelijke instructies en praktijkvoorbeelden leren zij effectief te reageren, hun eigen stijl te ontwikkelen en betere behandelresultaten te behalen.

In Een dun streepje toeval beschrijft psychiater Remke van Staveren haar persoonlijke zoektocht naar mentaal herstel tijdens en na een crisis in de coronaperiode. Met openhartige en soms humoristische verhalen laat ze zien hoe kwetsbaar en veerkrachtig mensen zijn, en hoe we actief kunnen werken aan onze mentale gezondheid.

Hoe zorg je dat je kind goed slaapt? Hoe voorkom je dat je kind zich boos of somber voelt?  Aan de hand van het ACT4life-model laat auteur Anne Berg zien hoe je je eigen keuzes kunt maken en hierop kunt vertrouwen in ouderschap.

In tal van groepsgesprekken sprak filosoof Suzanne Biewinga met oudere mensen over existentiële zorgen, hooggestemde idealen en de weerbarstige praktijk. Aan de hand van klassieke en hedendaagse denkers ontwikkelde ze een nieuwe manier van denken en spreken over het late leven. Door de ervaringen, inzichten en verlangens van ouderen centraal te stellen, komt ze tot heldere inzichten over wat waar, goed en mooi is aan ouder worden – en wat niet.

Dat hulp helpt en meer hulp beter helpt, is een mythe. Toch zijn steeds meer mensen op zoek naar een psychiatrische diagnose, met het idee dat die diagnose toegang geeft tot een behandeling die problemen kan wegnemen. In dit boek schetst hij de consequenties hiervan: als therapie de problemen niet kan oplossen of veranderen, zullen we ze moeten verdragen. 

Gebruik het beste uit je professionele toolkit om je cliënt in één sessie vooruit te helpen.

Danscoaching beschrijft de ontwikkeling van het vak, hoe het methodisch werkt en schetst de praktijk aan de hand van voorbeelden en cases. Het is geschikt voor coaches die op zoek zijn naar non-verbale coachingsmethodes en (aspirant-)studenten die dit vak willen leren.

In Is dit autisme? bespreken de auteurs vele manieren waarop autisme zich kan presenteren.

In Liefde en vrijheid in gay-relaties beschrijft Marc Weideveld hoe stellen samen het intieme contact in hun relatie kunnen hervinden. Hoe zij kunnen herstellen van overspel en hoe zij het gesprek kunnen voeren over het openen van hun relatie, zonder de veiligheid en het onderlinge vertrouwen te verliezen. 

Deliberate practice in EFT-I biedt deliberate practice-oefeningen om studenten, stagiairs en artsen individueel te helpen oefenen met fundamentele vaardigheden op het gebied van emotiegerichte therapie (EFT), zodat ze zich kunnen voorbereiden op veelvoorkomende situaties in de klinische praktijk.

De ontdekking dat je kind transgender is, is uitdagend en emotioneel, en brengt vaak veel vragen met zich mee. Dit boek geeft antwoord op deze vragen. Als je kind trans is is waardevol voor ouders van transgender kinderen of volwassenen én voor hulpverleners en docenten.

Ieder mens heeft kwetsbaarheden en kracht. De uitdaging ligt in het omarmen van beide aspecten en ze in balans te brengen. Dan ontstaat ontspanning en kom je tot bloei in harmonie met het leven om je heen.

In Verlieskunst integreren psychotherapeut Mai-Britt Guldin en theoloog-filosoof Carlo Leget de vijf dimensies van rouw. Door bestaande therapieën, hulpmiddelen en modellen uit de psychologie, de filosofie en de theologie te verbinden ontstond een geïntegreerd procesmodel dat kan helpen de alomvattendheid van rouw te bevatten. 

Narratief Coachen maakt narratief begeleiden toegankelijk voor een breed publiek.

Als je bent opgegroeid met emotioneel onvolwassen ouders, heb je waarschijnlijk hard gewerkt om hun goedkeuring te krijgen en later je eigen autonomie te vinden. Maar bij familie­momenten kan het lastig zijn niet terug te vallen in oude patronen – hoe bewaar je de balans?

Als je jouw waarden kent, kun je de balans vinden tussen wat je verstand en je hart je ingeven en kun je beter omgaan met de wisselvalligheden in het leven. Je gaat dan voluit leven!

Klimaatpsychologie belicht de veelzijdige invloed van klimaatverandering op het menselijk welzijn, variërend van fysieke gezondheid tot mentale veerkracht. Het boek biedt niet alleen inzicht in de mentale gevolgen van klimaatverandering, maar ook in de cruciale rol die psychologie speelt bij het bevorderen van duurzaam gedrag.

In Emoties doe je maar thuis ontdek je waarom je je gevoelens beter wél kunt meenemen naar het kantoor. 

Aan de hand van bewezen effectieve technieken helpt Warren je om met de heftige gevoelens van een break-up om te gaan, los te komen van het verleden en weer oog te hebben voor waar je gelukkig van wordt. Door los te komen van je liefdesverslaving zul je uiteindelijk sterker, eerlijker en authentieker in het leven staan.

Hoeveel mensen lukt het hun gedrag blijvend te veranderen? Schrik niet: slechts een op de negen houdt gedragsverandering langdurig vast. Dit boek gaat over het bevorderen van duurzame, blijvende, gedragsverandering in de huisartsenpraktijk.

Er groeit verzet tegen klassen vol kinderen met labels en pillen, terwijl jeugdzorg en kinderpsychiatrie vastlopen tussen te veel labels en te weinig passende zorg. Bruining stelt daarom de donutpsychiatrie voor: een model dat, geïnspireerd op Raworths donuteconomie, kinderen optimaal laat ontwikkelen binnen hun mogelijkheden door duurzame, eerlijke zorg gebaseerd op vijf transitiestappen.

Zorgen voor iemand met dementie is uniek, en niet te vergelijken met andere vormen van mantelzorg. Dit boek is er voor iedereen die zorg draagt voor een ouder met dementie.

Wat moet en kun je doen als een jongere aangeeft het leven niet meer te zien zitten? Voor mensen die in aanraking komen met jongeren tussen 12 en 25 jaar, heeft oud-psychiater Jan Meerdinkveldboom dit boek geschreven. 

Een recept voor geluk, dat is er niet. Maar een recept voor ongeluk is er wel degelijk!