Leer als een speer
Leer sneller, beter en leuker
Wie slim is, leest dit boek..............
Wie niet slim is, moet het zéker lezen.
Leer als een speer
Leven is leren. Alles wat je kunt, heb je moeten leren. Er zijn technieken waarmee je beter leert leren en die het ook leuker en sneller maken.
Dit boek geeft een overzicht van deze technieken. Het is geschreven voor jonge mensen, en voor ieder ander die zijn hersens beter wil gebruiken.
De technieken zijn simpel en voor iedereen toepasbaar. Maar het belangrijkste is natuurlijk dat je ze dagelijks in de praktijk gebruikt.
Je leert:
- Hoe je je hersencapaciteit beter kunt benutten
- Hoe je sneller, beter en leuker kunt leren
- Hoe je je beter kunt concentreren
- Hoe je je omgeving breinvriendelijk kunt maken
Kortom: wat je kunt doen om je resultaten te verbeteren en toch meer tijd voor jezelf over te houden.
Hoofdstuk 1: Inleiding
1.1 Doel
1.2 Overzicht boek
Hoe lees je dit boek handig?
1.3 Hersenen
Samenvattende mind map
Hoofdstuk 2: Vergroot je leereffect
2.1 Mentale instelling
Einddoel
Innerlijke dialoog
Bekrachtigingen
Zelfbeeld
Denk aan wat je wilt
2.2 Voeding
Voedingsgewoonten die gezond zijn voor je brein
Voedingsgewoonten die ongezond zijn voor je brein
Wetenswaardigheden
2.3 Fitheid
2.4 Omgeving
2.5 Hersengolven
Hoe weet je dat je in de alfastaat bent?
Hoe kom je in de alfastaat?
2.6 Houding
Samenvattende mind map
Hoofdstuk 3: Lezen, luisteren en concentreren
3.1 Inleiding
3.2 Lezen
Leestest
Misverstanden
Lezen
Problemen bij snellezen
Technieken
Extra techniek: scanning en skimming
Lezen vanaf beeldschermen
Een studieboek lezen
3.3 Luisteren
3.4 Concentreren
Jongleren
Brain Gym
3.5 Samenvattende mind map
Hoofdstuk 4: Mind mapping
4.1 Wat is mind mapping?
4.2 Hoe maak je een mind map?
4.3 Waar kan je een mind map goed voor gebruiken?
4.4 Voor- en nadelen van mind maps
4.5 Voorbeelden
Samenvattende mind map
Hoofdstuk 5: Onthouden
5.1 Hoe werkt je geheugen en hoe kan je het beter gebruiken?
5.2 Geheugentechnieken
Onthouden van getallen
Het Romeinse kamer systeem
Samenvattende mind map
Hoofdstuk 6: Tijd
6.1 Inleiding
6.2 Indeling van je tijd
Samenvattende mind map
Hoofdstuk 7: Doen
7.1 Inleiding
7.2 Basisprincipes
Weet wat je wilt
Stel je het eindresultaat voor
Maak een plan
Instelling
Kom in actie
Samenvattende mind map
Mind map hele boek
Antwoorden breinbrekers
Verder lezen?
Jan-Willem van den Brandhof
Informatie?
_w173_h400.png)
