Opgeruimd leven met ADHD

Een praktisch boek voor volwassenen met ADHD

Hoe ga je om met afleidingen? Hoe krijg je je financiën op orde? Hoe organiseer je je leven efficiënter? Hoe maak je de juiste keuzes op internet en sociale media? Wat is de grootste uitdaging voor volwassenen met ADHD? De dagelijkse chaos verminderen, orde op zaken stellen, de boel regelen, prioriteiten stellen. De nieuwe, sterk uitgebreide editie van dit praktische boek leert je strategieën om je leven beter te organiseren en je stress te verminderen.