Mindfulness met Covey

7 gewoonten voor een stressvrij leven

Sam Bracken, Michael Olpin | Business Contact

Paperback

November 2014 | ISBN 9789047007241

Vandaag besteld, dinsdag in huis

€ 20,00

In winkelwagen

E-book

November 2014 | ISBN 9789047007258

Direct via e-mail

€ 9,99

In winkelwagen

Plaats op wensenlijst

Omschrijving Auteurs

Omschrijving

Bestsellerauteur Stephen Covey heeft met De 7 eigenschappen bewezen mensen 21 wereldwijd te kunnen inspireren tot een gelukkiger en succesvoller leven. Michael Olpin en Sam Bracken pasten zijn gedachtegoed toe op hun expertise: mindfulness. In Mindfulness met Covey schetsen zij welke uitgangspunten en waarden leiden tot een leven zonder stress. Door op alle niveaus (lichaam en geest) stress te reduceren of die zelfs te voorkomen, bereik je een langdurig effect. Met vele voorbeelden en oefeningen helpen ze je de regie terug te pakken en andere keuzes te maken, waardoor stress tot het verleden behoort.

Vertaling: Jonas de Vries

Auteurs

Sam Bracken

Sam Bracken is auteur van My Orange Duffel Bag, staat aan het hoofd van de gelijknamige stichting voor probleemjongeren (hij was er zelf een) en is Global Director of Media bij FranklinCovey.

Lees meer

Michael Olpin

Michael Olpin is erkend expert op het gebied van stressmanagement. Hij is hoofd van het Stress Relief Center in Utah en coauteur van Stress Managementfor Lif.

Lees meer