Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis
Gratis verzending in NL vanaf € 20,-
Veilig winkelen met Thuiswinkelwaarborg
Klantenservice
  • Contact
  • Account & gegevens
  • Bestellen
  • Betalen
  • Levertijd & bezorging
  • Productinformatie
  • Retourneren
Inloggen
Winkelwagen
Winkelwagen
Korting
-
Verzendkosten
Gratis
Totaalprijs
€ 0,00
Naar winkelwagen
Gratis verzending binnen Nederland vanaf € 20,-
Onderwijs
    Terug naar Onderwijs
  • Richting
  • Primair onderwijs
      Terug naar Primair onderwijs
    • Producten
    • Toetsen
    • Boeken
    • Events
  • Voortgezet onderwijs
      Terug naar Voortgezet onderwijs
    • Kernvakken
    • Nederlands
    • Engels
    • Wiskunde
    • NaSk
    • Natuurkunde
    • Scheikunde
    • Geschiedenis
  • Beroepsonderwijs
      Terug naar Beroepsonderwijs
    • Domeinen
    • Entree
    • Facilitair
    • Handel
    • Horeca, reizen, leisure
    • ICT
    • Keuzedelen
    • Kopopleidingen
    • Logistiek
    • Niveau 2 breed
    • Office 365
    • Orde en veiligheid
    • Sport en Bewegen
    • Moderne vreemde talen
    • ZDV | Business services
    • Zorg & Welzijn
  • Hoger onderwijs
      Terug naar Hoger onderwijs
    • Domeinen
    • Bestuurskunde
    • Built environment
    • Communicatie, marketing en media
    • Communicatieve vaardigheden
    • Criminologie
    • Economie en management
    • English books
    • Engineering
    • Digitaal
    • Docentprofessionalisering
    • Gezondheidszorg
    • HBO ICT
    • Hogere sociale studies
    • Juridisch
    • Onderwijs en opvoeding
    • Onderzoek en statistiek
    • Projectmanagement
    • Rechten
  • NT2
      Terug naar NT2
    • Doelgroep
    • Beginners
    • Gevorderden
    • Analfabeten
    • Jeugd
    • Inburgering (KNM/MAP/ONA)
    • Docentenmateriaal
    • Toetsen
Gezondheidszorg
    Terug naar Gezondheidszorg
  • Richting
  • Psychologie
      Terug naar Psychologie
    •  
    • Angst
    • Depressie
    • Trauma
    • Eetproblemen
    • Psychose
    • Verslaving
    • Suïcide
  • Psychiatrie
      Terug naar Psychiatrie
    •  
    • Verslaving
    • Angst
    • Trauma
    • Depressie
  • Medisch
      Terug naar Medisch
    •  
    • Kindergeneeskunde
    • Interne geneeskunde
    • Psychiatrie
    • Psychotherapie
    • Ouderengeneeskunde
    • Anesthesiologie
    • Oncologie
    • Huisartsgeneeskunde
    • Overige specialismen
Juridisch
    Terug naar Juridisch
  • Rechtsgebieden
  • Aansprakelijkheidsrecht
  • Arbeidsrecht
  • Belastingrecht
  • Bestuursrecht
  • Burgerlijk Procesrecht
  • Conflictmanagement en Mediation
  • Erfrecht
  • Europees recht
  • Financieel recht
  • Gezondheidsrecht
  • Goederenrecht
  • Huurrecht
  • Insolventierecht
  • Intellectueel eigendomsrecht
  • Internationaal Recht
  • Jeugdrecht
  • Juridische vaardigheden
  • Mededingingsrecht
  • Metajuridica
  • Omgevingsrecht
  • Ondernemingsrecht
  • Pensioenrecht
  • Personen- en familierecht
  • Recht Algemeen
  • Sociaal Zekerheidsrecht
  • Staatsrecht
  • Strafrecht
  • Tuchtrecht
  • Verbintenissenrecht
  • Vreemdelingenrecht
Bestuurskunde
    Terug naar Bestuurskunde
  • Onderwerpen
  • Bestuurskunde
  • Politicologie
Criminologie
    Terug naar Criminologie
  • Onderwerpen
  • Criminologie
  • Herstelrecht
  • Veiligheid
Management
    Terug naar Management
  • Gebieden
  • Financieel management
  • Innovatie
  • Leiderschap
  • Leren & ontwikkeling
  • Marketing en communicatie
  • Persoonlijke effectiviteit
  • Project- en procesmanagement
  • Strategie & organisatie
  • Verandermanagement
Coaching
    Terug naar Coaching
  • Gebieden
  • Lifecoaching
  • Loopbaancoaching
  • Teamcoaching
  • Stress & Burn-out
  • Methoden
  • Tools
  • Jouw business
Filosofie
    Terug naar Filosofie
  • Gebieden
  • Beginnen met filosofie
  • Democratie
  • Duurzaamheid en economie
  • Globalisering en grenzen
  • Het goede leven
  • Het zelf en identiteit
  • Werkelijkheid en verbeelding
  • Onderwijs
Geschiedenis
    Terug naar Geschiedenis
  • Gebieden
  • Amsterdam
  • Bedrijfsleven en economie
  • Biografieën
  • Cultuur en media
  • Jodendom
  • Krijgsmacht en oorlog
  • Politiek
Een leven lang kiezen
Terug
Delen
Facebook Twitter LinkedIn Mail Print Link
Link kopiëren
Paperback
November 2020 | ISBN 9789024429677 | 1e druk | 208 blz.
€ 26,50
In winkelwagen

Een leven lang kiezen

Het coachen van loopbaan- en levenskeuzes

Evelyne Meens | Boom uitgevers Amsterdam
Een leven lang kiezen
Paperback
November 2020 | ISBN 9789024429677 | 1e druk | 208 blz.
Voor 21:00 uur besteld, morgen in huis
€ 26,50
In winkelwagen
E-book 
Oktober 2020 | ISBN 9789024436354
Direct via e-mail
€ 21,50
In winkelwagen
Docentexemplaar aanvragen
Voor docenten en instellingen met een zakelijk account
 
Aanvragen
Inkijkexemplaar Plaats op wensenlijst
OmschrijvingInhoudAuteursExtra materiaalIn de pers
Omschrijving

Kiezen doe je een leven lang. En ieder van ons kan daar af en toe wat hulp bij gebruiken. Een leven lang kiezen wijst de weg bij de begeleiding van cliënten die worstelen met keuzestress.

 

Keuzestress

Er valt steeds meer te kiezen in ons leven en er lijkt ook steeds meer van die levenskeuzes af te hangen. De keuzestress neemt toe waardoor ons welbevinden afneemt. Daar komt nog bij dat de druk vanuit de maatschappij om ‘goede’ keuzes te maken alsmaar wordt opgevoerd. Steeds meer mensen worden in hun dagelijks leven belemmerd door keuzestress. Hoe kun je als coach iemand begeleiden bij het maken van een keuze? En wanneer is een keuze ‘goed’?

 

Wegwijzer bij het coachen van loopbaan- en levenskeuzes

Een leven lang kiezen leert coaches op een praktische en wetenschappelijk onderbouwde manier om samen met hun coachees een intern keuzekompas te ontwikkelen. Het gaat om loopbaan- en levenskeuzes waarbij identiteitsontwikkeling, zelfdeterminatie en motivatie centraal staan. Coaches krijgen, naast wetenschappelijke inzichten, ook een scala aan voorbeelden, testjes en oefeningen aangereikt die ze direct in hun praktijk kunnen toepassen.

Inhoud

Proloog: Mijn eerste eigen keuzes 

Inleiding 

 

1 Wat je kiest ben je zelf 

2 Soms valt er niet veel te kiezen 

3 Kiezen is moeilijk: suboptimale keuzes 

4 Hoe worden keuzes gemaakt? 

5 Waarom we kiezen wat we kiezen 

6 Goede keuzes voor succes en welbevinden 

7 Het ontwikkelen van een intern kompas 

8 Coachen volgens de Zelf-Determinatie Theorie 

9 Kiezen: een heel leven lang 

 

Epiloog: Een brief aan jou 

Alle oefeningen en opdrachten op een rij 

Woord van dank 

Bibliografie 

Verantwoording 

 

Bijlagen 

Bijlage 1. Werkblad Ontrafel je motivatie 

Bijlage 2. Beschrijvingen van de interessetypen 

Bijlage 3. Interessevragenlijst voor jongeren (16-25 jaar) 

Bijlage 4. Werkblad Het levenswiel 

Bijlage 5. Kernwaardenlijst 

Bijlage 6. Het stoplichtmodel – een voorbeeld 

Bijlage 7. Werkblad Een duivels dilemma 

 

Over de auteur

Extra materiaal

Ontrafel je motivatie

In hoofdstuk 5 van Een leven lang kiezen wordt duidelijk dat je bijna nooit slechts één type motivatie hebt. Je gaat in de opdracht ‘Ontrafel je motivatie’ bekijken op basis van welke verschillende motivaties jij keuzes maakt of dingen doet. Het is bij deze opdracht belangrijk dat je het verschil tussen de zes typen motivatie uit hoofdstuk 5 goed begrijpt. Download hier het werkblad.

 

Beschrijving van de interessetypen

In hoofdstuk 6 van Een leven lang kiezen lees je zes interessetypen: het realistische type, het intellectuele type, het ondernemende type, het sociale type, het artistieke type en het conventionele type. De beschrijving van deze interessetypen vind je in deze bijlage. Download hier de beschrijving.

 

Interessevragenlijst voor jongeren

Indien een van je jongere coachees (16 tot 25 jaar) een loopbaankeuze moet maken en op zoek is naar een passende werk- of opleidingsomgeving, dan kun je deze opdracht met hem doen. De vragenlijst is een startpunt van een oriëntatieproces. Het is bedoeld om het vizier open te houden en mogelijkheden te ontdekken waaraan eerder niet werd gedacht. Download hier het werkblad.

 

Het levenswiel

In hoofdstuk 6 van Een leven lang kiezen wordt besproken dat keuzes worden beïnvloed door de context. Wanneer je (gemaakte keuzes in) deze context graag in beeld wilt brengen, dan kan d.m.v. de opdracht ‘Het levenswiel’. Download hier het werkblad.

 

Kernwaardenlijst

In hoofdstuk 7 van Een leven lang kiezen staat beschreven hoe je een intern kompas ontwikkelt. Het is daarbij belangrijk om je kernwaarden te kennen. Wat vind je het belangrijkst in het leven? De kernwaardenlijst helpt daarbij en geeft (beter) zicht op eigen waarden. Download hier de kernwaardenlijst.

 

Het stoplichtmodel

Sta jij (of je coachee) nog steeds in contact met het interne kompas? Dit kun je checken door het stoplichtmodel in te vullen. Je neemt je eigen lichamelijke en geestelijke gezondheid onder de loep en stelt een matrix op, op basis waarvan je toekomstige keuzes kunt maken die goed voor jou zijn. Download hier het werkblad.

 

Duivels dilemma

In hoofdstuk 9 van Een leven lang kiezen staan moeilijke keuzes beschreven, oftewel ‘de duivelse dilemma’s’. De volgende opdracht helpt jou(w coachee) om aan de hand van waarden een dilemma tegemoet te treden en te kiezen uit twee (of meer) keuzeopties. Download hier het werkblad.

Auteurs
Evelyne Meens
Evelyne Meens behaalde een master in Bedrijfseconomie en maakte dertien jaar later de levenskeuze om alsnog Psychologie te gaan studeren. Daarna promoveerde ze op het onderwerp motivatie in samenha... Meer

Lees meer
In de pers

Zoek het uit! Livestream 'Een leven lang kiezen' - Evelyne Meens

Keuzestress! Daar weet onderzoeker Evelyne Meens alles van. Ze schreef het boek Een leven lang kiezen, waarin ze vertelt hoe je iemand kunt begeleiden bij het maken van een keuze. Hoe doe je dat eigenlijk, een keuze maken? Wat werkt en wat niet? En waarom is kiezen zo moeilijk? Die onderwerpen uit haar boek komen terug in deze livestream, waarin ze door een student wordt geïnterviewd. Interessant, dat zet jouw kijk op keuzes in een ander perspectief. Én je krijgt een paar handige tips mee die je thuis meteen kunt toepassen.

 

Bekijk de livestream van Hogeschool Arnhem Nijmegen op YouTube >>

 


 

Studiesucces – de Podcast: Evelyne Meens over keuzes maken

In deze podcast gaat het programma Studiesucces in gesprek met Evelyne Meens, onderzoeker binnen Fontys en auteur van het boek Een leven lang kiezen.

 

Beluister de podcast van Fontys hogescholen op Spotify >>

 


 

De Loopbaancoach: Een podcast over 'Een leven lang kiezen'

In Een leven lang kiezen neemt Evelyne Meens je mee in de kunst van het kiezen. Hoe maken we keuzes? Waarom maken we keuzes? Hoe zorgen we dat onze keuzes steeds passend blijven gedurende onze levensloop? En wat heeft het maken van keuzes te maken met onze identiteit en de ontwikkeling daarvan? In deze podcast geeft Evelyne Meens antwoord op deze vragen.

 

Beluister de podcast van Leergang Loopbaancoaching, Hogeschool van Amsterdam op Spotify >>

Reviews 'Een leven lang kiezen'

6
0
0
0
0

Praktisch met een wetenschappelijk fundament

Emmy de Vrieze - Leiderschapscoach | 2 december 2020
Het boek Een leven lang kiezen biedt mij als leiderschapscoach een hoop praktische handvatten. Ook als psycholoog heb ik veel aan de actuele wetenschappelijke inzichten die Evelyne Meens deelt e... Lees meer
Het boek Een leven lang kiezen biedt mij als leiderschapscoach een hoop praktische handvatten. Ook als psycholoog heb ik veel aan de actuele wetenschappelijke inzichten die Evelyne Meens deelt en haar doorvertaling naar de praktijk. De wetbladen maken het werken met mijn cliënten makkelijker. Lees minder

Een goede keuze!

Ellen KS | 24 november 2020
Dit boek is een aanrader voor iedereen die keuzeprocessen begeleid of op persoonlijk vlak stil wil staan bij keuzes. Vanuit een sterke wetenschappelijke basis (o.a. de zelfdeterminatietheorie) word... Lees meer
Dit boek is een aanrader voor iedereen die keuzeprocessen begeleid of op persoonlijk vlak stil wil staan bij keuzes. Vanuit een sterke wetenschappelijke basis (o.a. de zelfdeterminatietheorie) wordt de theorie rondom kiezen helder toegelicht aan de hand van treffende voorbeelden. Daarnaast bevat ieder hoofdstuk praktische oefeningen die breed toepasbaar zijn. Zowel op professioneel als persoonlijk vlak een boek waar ik nog vaak naar zal teruggrijpen. Lees minder

Geweldig praktisch praktisch en toegankelijk boek

Els van Osch | 22 november 2020
Elk voorbeeld is raak in dit toegankelijk geschreven boek voor loopbaanbegeleiders waar dan ook. De inleiding die over Evelyne zelf gaat is meteen pakkend, maar ook de voorbeelden per hoofdstuk zij... Lees meer
Elk voorbeeld is raak in dit toegankelijk geschreven boek voor loopbaanbegeleiders waar dan ook. De inleiding die over Evelyne zelf gaat is meteen pakkend, maar ook de voorbeelden per hoofdstuk zijn zo herkenbaar , dat je er meteen een beeld (in mijn geval student/leerling) bij hebt . Dat is de kracht van het boek. Met het perspectief van de zelfdeterminatie is het uitgangspunt, de ontwikkeling van je interne kompas . Evelyne koppelt dit ook nog verschillende theorieën en neemt je mee in het denken vanuit een leven lang kiezen (en ontwikkelen) en hoe je daarop kunt begeleiden. . Het model dat gebruikt wordt, de symbooltjes die aangeven waarom het gaat, het is kraakhelder waardoor je makkelijk de weg vindt in het boek en de hoofdstukken. De samenvattingen per hoofdstuk zijn echt handig, geven de essentie weer . De bijlagen (werkbladen) kun je direct inzetten en, met het boek als leidraad, enorm effectief maken. Het boek is voor mij een vraagbaak voor bijna dagelijks gebruik. Een aanrader voor elke loopbaanbegeleider, coach zowel in 'bedrijfsleven' als in onderwijs (en ik zou zeggen zeker in het onderwijs). Lees minder
Alle 6 reviews bekijken
Bedankt voor je beoordeling.

Gerelateerd artikel

Ode aan imperfectie

Ode aan imperfectie

Anderen bekeken ook

Ontwerp je ontwikkeling coach jezelf-boek

Ontwerp je ontwikkeling coach jezelf-boek

Marianne Meijers
€ 22,95
Bestellen
De perfectieparadox

De perfectieparadox

Marjon Bohré
€ 26,50
Bestellen
© 2023 Koninklijke Boom uitgevers

Klantenservice

Contact
Account & gegevens
Bestellen
Betalen
Levertijd & bezorging
Productinformatie
Retourneren

Boom voor jou

Voor de boekhandel
Docentenservice
Persinformatie
Publiceren bij Boom

Over Boom

Historie
Auteurs van Boom
Werken bij Boom
Op werkdagen voor 21.00 uur besteld, morgen in huis.
Gratis verzending in NL vanaf € 20,-.
Algemene voorwaardenAlgemene voorwaarden zakelijkCookieverklaringDigitale contentDisclaimerPrivacy policy