Overwin je eetbuien

Als je niet in staat bent om je eetlust te bedwingen, is dit boek voor jou - hoe oud je ook bent en welk gewicht je ook hebt.

* Krijg controle over wat je eet
* Bevrijd jezelf van strikte diëten en gewoontes die tot eetbuien leiden
* Leer jezelf een stabiel en gezond eetpatroon aan
* Verbeter je lichaamsbeeld en verminder het risico op terugval

Overwin je eetbuien bevat de meest recente feiten en inzichten in de psychische en lichamelijke aspecten van eetstoornissen. Het biedt daarnaast een zelfhulpprogramma op basis van cognitieve gedragstherapie voor wie worstelt met eetbuien en is een nuttige handleiding voor huisartsen, therapeuten en diëtisten.