Verschenen: Doorbreek je dwang
250.000 volwassenen met een dwangstoornis
In Nederland lijden naar schatting 250.000 volwassenen aan een dwangstoornis. Doorbreek je dwang biedt deze ‘dwangers’ uitzicht op een toekomst zonder beperkende en vaak tijdrovende dwanghandelingen. Naast informatie over de stoornis, het ontstaan en voortbestaan ervan, en de rol van de omgeving, biedt het een stappenplan dat de lezers in negen weken doorlopen. Met zelftests krijgen lezers een duidelijk beeld van hun dwanghandelingen en dwanggedachten, en de angsten die eraan ten grondslag liggen. Ervaringsverhalen maken het boek concreet en herkenbaar.
Vernieuwde editie met werkbladen en oefeningen
In dit hulpboek vertellen Manja de Neef en Yvette van der Pas hoe je dwangklachten, die veel beperkingen met zich mee brengen, kunt verminderen. De auteurs baseren zich hierbij op recente wetenschappelijke inzichten over de behandeling. De auteurs behandelden vele cliënten die leven met dwang. Vriendelijk en zonder oordeel loodsen zij de lezers door het programma. De werkbladen en oefeningen zijn gratis te downloaden. Deze geheel vernieuwde editie van Doorbreek je dwang kan iedereen zelfstandig gebruiken, maar ook met ondersteuning van een hulpverlener.
Concreet zelfhulpboek met stappenplan en zelftests
Het (zelf)hulpboek Doorbreek je dwang biedt ‘dwangers’ uitzicht op een toekomst zonder beperkende en vaak tijdrovende dwanghandelingen. Naast informatie over de stoornis, het ontstaan en voortbestaan ervan, en de rol van de omgeving, biedt het een stappenplan dat de lezers in negen weken doorlopen. Met zelftests krijgen lezers een duidelijk beeld van hun dwanghandelingen en dwanggedachten, en de angsten die eraan ten grondslag liggen. Ervaringsverhalen maken het boek concreet en herkenbaar.