Emoties doe je maar thuis
Waarom je gevoelens beter wél kunt meenemen naar je werk
Emoties en werk
Gevoelens mogen er zijn hoor, maar niet op het werk. Laat die emoties maar thuis, want dat gaat alleen maar ten koste van de productiviteit. We vinden emoties op het werk maar lastig en een hoop gedoe. Kunnen we niet gewoon normaal doen en ons werk een beetje zakelijk houden? Maar wat als die emoties een schat aan informatie geven die ons helpt om betere besluiten te nemen? In Emoties doe je maar thuis ontdek je waarom je je gevoelens beter wél kunt meenemen naar het kantoor.
Emotie als informatiebron
In Emoties doe je maar thuis lees je over de meest voorkomende emoties en de informatie die daarin besloten ligt. Je leest waarom emoties zo ongemakkelijk zijn in ons werk, hoe we (inefficiënte) manieren hebben gevonden om ermee om te gaan en vooral: hoe je deze ongebruikte informatiebron kunt ontsluiten.
Voor coachende professionals
Coachende professionals vinden in dit boek een praktisch stappenplan dat helpt om de informatie uit emoties te gebruiken. Hiermee kun je anderen helpen ontcijferen wat hun emoties vertellen.
Emoties doe je maar thuis
Deel 1 Emoties beter leren gebruiken
Hoofdstuk 1 Waarom emoties ingewikkeld zijn
Hoofdstuk 2 Wat is een emotie?
Hoofdstuk 3 In zes stappen handiger met emoties omgaan
Hoofdstuk 4 Coachen, begeleiden en omgaan met emoties van een ander
Deel 2 Veelvoorkomende emoties en wat ze je vertellen
Hoofdstuk 5 Prettige emoties met een hoge energie
Enthousiasme | Hoop | Trots | Speelsheid | Verwondering
Hoofdstuk 6 Onprettige emoties met een hoge energie
Angst| Boosheid | Schaamte | Schuld | Walging
Hoofdstuk 7 Onprettige emoties met een lage energie 140
Verdriet| Teleurstelling | Eenzaamheid | Jalouzie | Spijt
Hoofdstuk 8 Prettige emoties met een lage energie
Mildheid | Dankbaarheid | Compassie | Kalmte | Liefde
