De lessen van Burn-out

Wat Annegreet van Bergen nooit voor mogelijk had gehouden overkwam haar: ze kreeg een burn-out. Dat gebeurde toen ze als journaliste werkte voor Elsevier. Ze schreef zelfs een coverstory, Druk, druk, over tijdgebrek, stress, werkdruk en de gevaren van burn-out. Maar dat ze zélf ook hard op weg was overwerkt te raken, had ze niet in de gaten.

In De lessen van burn-out beschrijft ze het verraderlijke proces van opgebrand raken, de oorzaken en gevolgen, maar ook hoe je weer opkrabbelt en geneest. Het boek werd een bestseller, werd 12 keer herdrukt en groeide uit tot een moderne klassieker over burn-out. Dit persoonlijke verhaal, gecombineerd met inzichten uit psychologie en geneeskunde, is een hart onder de riem voor iedereen die in een vergelijkbare situatie verkeert.
Van Bergen laat zien welke lessen je uit deze ervaring kunt trekken en dat een burn-out niet het einde van alles hoeft te zijn maar ook een nieuw begin kan inluiden.