Motiveren kun je leren

Motiveren kun je leren 

Inleiding 9

1 Wat motivatie is 13

1.1 De puber in ons 14

1.2 Mensen weten het zelf ook niet 20

1.3 Motivatie is nauw verbonden met hoop 28

1.4 De relatie eerst 31

2 Wat motivatie doet voor werkgeluk en floreren 37

2.1 Motivatie en welzijn 38

2.2 Wat maakt dat we floreren 41

2.3 Richting geven 46

3 Hoe je motivatie beïnvloedt 49

3.1 Zonder superman (m, x, v) komt het ook goed 50

3.2 Werken in de juiste volgorde 56

3.3 De juiste taak: weten wanneer je wat doet 57

4 Er zijn helpt 71

4.1 Werken met een leeg hoofd 72

4.2 Een manier van zijn/er voor de ander zijn 76

4.3 Je houding: PACE 79

4.4 Omarm het eigene 87

5 Praten met je oren 89

5.1 Jij weet het niet 92

5.2 Technieken die je helpen bij je gesprekken 96

5.3 Open vragen zetten de ander aan het werk 99

5.4 Een bekrachtiging laat de ander groeien 102

5.5 Reflecties raken 105

5.6 Ontlokken en de lijn vasthouden met je samenvattingen 111

5.7 Informeren 115

6 Motivatie laten groeien 119

6.1 De taal van de ander bepaalt wat jij doet 120

6.2 Verandertaal 122

6.3 Lekker werken met weerstand 127

6.4 Behoudtaal, oftewel: laten we het zo houden 130

6.5 Gebruiken wat er (niet) gezegd wordt 138

7 Empoweren 145

7.1 Ontdekken wat je kunt 146

7.2 Sterkekantenbenadering 148

7.3 Minder last van saboteurs 151

7.4 Als je weinig tijd hebt 156

7.5 Hulpmiddelen gebruiken 157

Tot slot 163

Dankwoord 165

Eindnoten 167

Bronnen 171