Christopher Germer
Christopher Germer is psychotherapeut en doceert psychologie aan Harvard Medical School. Zie ook zijn website: www.mindfulselfcompassion.org.
Terug
Van deze auteur:
Werkboek mindful zelfcompassie
Een beproefde manier om jezelf te accepteren, innerlijke kracht op te bouwen en te groeien
Ben jij vriendelijker voor anderen dan voor jezelf? Talloze studies tonen aan hoe nuttig het is om een vriend en steun voor jezelf te zijn, vooral in tijden van nood.
Werkboek mindful zelfcompa...
Meer
Paperback
Mei 2019 | ISBN 9789057125218 | 200 blz.
€ 24,99
Mindfulness en zelfcompassie
Verlos jezelf van destructieve gedachten en emoties
Wat doen we doorgaans als we last hebben van negatieve gevoelens? We onderdrukken ze, of we keren ons tegen onszelf met schaamte, zelfkritiek of defensief gedrag. Wat als we ons nu eens niet zouden...
Meer
Paperback
Oktober 2012 | ISBN 9789057123610 | 1e druk
€ 29,99