14 juni 2024

Gratis slaapcollege bij boekpresentatie: Rustig slapen, hoe doe je dat?

Een goede nachtrust is een uitdaging. Er is genoeg leed om van wakker te liggen, zowel persoonlijk als wereldwijd. Bovendien leven we in een 24-uursmaatschappij, waarin we altijd aan kunnen staan. Ter viering van het nieuwe hulpboek 'Rustig slapen' nodigen we je graag uit voor een gratis slaapcollege van somnoloog-slaaptherapeut Ingrid Verbeek in het Centrum voor Slaapgeneeskunde Kempenhaeghe in Heeze. Ze geeft het slaapcollege samen met Merijn van de Laar, slaapwetenschapper en adjunct-hoofd huisartsenopleiding Maastricht en auteur van het boek 'Slapen als een oermens'.

Je leven lang een goede nachtrust

Hulpboek Rustig slapen geeft je veel inzichten in slaap, slapeloosheid en wat je zelf kan doen om beter te slapen. Iedereen is anders, iedereen slaapt anders en slaap verandert gedurende ons leven. Slaap hoeft geen probleem te worden als je weet hoe deze essentiële rustperiode werkt en wat je zelf kan doen.

Slaapcollege voor een betere slaapzorg

Het maakt niet uit of je over het algemeen een goede of een slechte slaper of hulpverlener bent; volgens Verbeek is kennis over slaap voor iedereen van belang. Daarom opent zij de deuren van het Centrum voor Slaapgeneeskunde Kempenhaeghe in Heeze voor het college Rustig slapen, hoe doe je dat?

Haar missie

"Ik wil graag mensen helpen om beter te slapen. Zorgprofessionals en patienten wil ik daarbij ondersteunen via mijn boeken. Mijn missie is een goede slaapzorg voor iedereen."

Praktische informatie

Wanneer: Vrijdag 14 juni 2024

Tijdstip: inloop vanaf 14:15 uur, start college: 14:30 - 15:30 uur

Waar: Theaterzaal 't Scureken Kempenhaeghe

Adres: Sterkselseweg 65 te Heeze

Toegang is gratis, wel graag aanmelden via de onderstaande knop.

(Let op: beperkt aantal plaatsen, dus meld je snel aan)

Over Centrum voor Slaapgeneeskunde Kempenhaeghe

Wie te maken heeft met ernstige en complexe slaapstoornissen, kan terecht bij het Centrum voor Slaapgeneeskunde van Kempenhaeghe, het grootste multidisciplinaire slaapcentrum van Nederland. Neurologen, longartsen, kinderartsen, psychiaters, gedragswetenschappers, verpleegkundig specialisten en laboranten zijn gespecialiseerd in de volle breedte van slaapgeneeskunde (somnologie), van neurologische en ademhalingsafhankelijke slaapstoornissen tot insomnie en slaapstoornissen bij specifieke doelgroepen zoals kinderen en mensen met een verstandelijke beperking.

Meer informatie

De missie van Ingrid Verbeek

"Ik wil graag mensen helpen om beter te slapen. Zorgprofessionals en patienten wil ik daarbij ondersteunen via mijn boeken. Mijn missie is een goede slaapzorg voor iedereen."