Verschenen: Zo ongelukkig mogelijk in 8 stappen

Regels waar je gegarandeerd ongelukkig van wordt

In dit boek staan 8 hoofdstukken. Elk hoofdstuk begint met een regel die ervoor zorgt dat je je snel zo ongelukkig en hopeloos mogelijk voelt. Den Daas legt uit met welke mindset en vaardigheden je de oefening tot een succes maakt, en hij geeft praktische tips over hoe je die aanpakt.

Valkuil van deze methode

Tot slot beschrijft hij de knelpunten – want een valkuil van deze methode is dat lezers onverhoopt ontdekken wat zij anders zouden kunnen doen, waardoor zij gelukkiger worden, in plaats van ongelukkiger.

In de kleine lettertjes moet dus vermeld worden: de methode kan ook precies het tegenovergestelde bewerkstelligen van wat er beoogd wordt.

Over de auteur

Niels den Daas is opgeleid als neuropsycholoog en werkt elke week met ruim vijftig personen om hen te helpen bij allerlei problemen, zoals angst, paniek en depressie. Daarnaast leidt hij een wekelijkse mannengroep waarin zij een veilige plek hebben om krachtig kwetsbaar te zijn en gidst hij mensen in de wildernis om hen weer verbinding te laten maken met zichzelf, de natuur en hun stam. Als avonturier in zowel zijn professionele als zijn persoonlijke leven geeft Niels, een digitale nomade, steun aan mensen over de hele wereld. Met een compassievol hart zet hij mensen aan tot gesprekken met als doel de wereld tot een humanere plek te maken.

Niels heeft een gecombineerde mastergraad in klinische en cognitieve neuropsychologie en klinische neuropsychologie aan de Vrije Universiteit Amsterdam en heeft zich verdiept in filosofie, yoga, mindfulness en ademwerk, die hij gebruikt in zijn rol als psycholoog bij OpenUp.

Hij deelt zijn kennis vrijelijk om zoveel mogelijk mensen te helpen, zoals in zijn Tedx talk getiteld ‘How to reach out for help when you're emotionally paralyzed’ (‘Hoe moet je naar hulp zoeken wanneer je emotioneel verlamd bent’), door te werken met scholen en universiteiten in Nepal en Marokko en door conferenties te organiseren om de grootste problemen van Europa op te lossen met een netwerk van Europese topondernemers.