In één lunchpauze bijgepraat door een expert.
Met Lunchen met… maak je ruimte voor verdieping zonder je werkdag om te gooien. In één lunchpauze schuif je online aan bij een expert die je meeneemt in een actueel en relevant onderwerp binnen de psychiatrie. Je leert gericht, to the point en met voorbeelden die direct aansluiten op de praktijk.
Gezonder leven, maar hoe dan?
Vrijwel iedereen wil gezonder leven. We weten vaak ook best wat goed voor ons is. Toch lukt het lang niet altijd om dat in de praktijk vol te houden. Goede voornemens stranden, oude patronen keren terug en gedragsverandering voelt al snel als een ‘gebed zonder end’ — juist ook voor zorgprofessionals zelf.
In deze lunchsessie laat Prof.dr. Rogier Hoenders zien waarom gezond leven zo moeilijk vol te houden is en waarom dat niet betekent dat het hopeloos is. Aan de hand van inzichten uit zijn nieuwe boek Het leefstijlboek voor de zorgprofessional gaat hij in op de mechanismen achter gedrag, gewoontevorming en terugval. De sessie is specifiek gericht op zorgprofessionals: hoe ga je om met leefstijl in een drukke werkomgeving, hoe houd je zelf gezonde gewoonten vol, en hoe begeleid je patiënten hierin op een realistische manier? Je krijgt inzicht in waarom kennis alleen niet genoeg is, hoe automatische patronen en gedachten ons gedrag sturen, en welke rol aandacht en mentale training spelen bij duurzame verandering.
Je krijgt een half uur gerichte uitleg en verdieping, gevolgd door een half uur waarin je vragen kunt stellen en met Rogier in gesprek gaat. Zo kun je zijn inzichten direct verbinden aan je eigen praktijk en ervaringen.
Kun je er niet live bij zijn?
Geen probleem. Na afloop ontvang je een terugkijk-link die 30 dagen geldig is.
Elke sessie duurt een uur en bestaat uit 30 minuten presentatie en 30 minuten voor vragen en interactie. Zo krijg je niet alleen een helder overzicht van het thema, maar ook de ruimte om jouw eigen casuïstiek of vragen voor te leggen. De sessie vindt plaats via Zoom. De moderator bewaakt het tempo en verzamelt vragen uit de chat, zodat de expert na afloop van de presentatie alle ruimte heeft om daarop in te gaan.
