Van rennen naar kiezen
Druk zijn is geen strategie
Druk zijn is geen strategie. Toch gedragen veel mensen zich alsof het dat wel is.
Wanneer druk zijn niet meer werkt
Je agenda is vol. Je lost problemen op. Je haalt resultaten. Je bent nodig, zichtbaar en betrokken. Maar toch stagneert er iets. Van rennen naar kiezen laat zien waarom zoveel slimme, betrokken leiders, ondernemers en professionals vastlopen in beweging. Waarom rennen werkt, erkenning oplevert en je toch steeds verder af kan brengen van wat er werkelijk toe doet. En waarom het probleem zelden tijdgebrek is, maar het ontbreken van expliciete keuzes.
We zijn vaak niet overbelast.
We zijn onderbeslist.
Onderbeslistheid is verraderlijk. Het zorgt ervoor dat je doet, maar weinig laat. Je draagt verantwoordelijkheid, maar bepaalt zelden wat stopt. Druk-zijn voelt professioneel, terwijl het je beschermt tegen het ongemak van kiezen.
Leren kijken naar je eigen handelen
Van Rennen naar kiezen is een praktisch en nuchter boek over leren kijken. Naar jezelf, naar je patronen en naar wat jij blijft doen om niet te hoeven kiezen. Dit boek helpt je om:
- te zien waar jij efficiënt de verkeerde kant op beweegt
- te herkennen welke keuze je al te lang uitstelt
- te begrijpen wat drukte je oplevert en wat ze je kost
- opnieuw positie te nemen in werk en leven
Word je eigen mentor in 10 minuten per dag!
Het boek bevat korte, concrete oefeningen waarmee je oefent in zelfmentoring. Je maakt de mentor in jezelf wakker, hervindt je eigen ritme en oefent in keuzes die er echt toe doen. Kleine ingrepen die je helpen om midden in de praktijk richting te geven, vaak in tien minuten per dag.
Een boek voor iedereen die soms het gevoel heeft heel efficiënt de verkeerde kant op te bewegen.
Kiezen is veel leuker dan rennen. Interessanter ook. En waardevoller. Rennen voelt makkelijker, logischer, normaal. Albert legt uit hoe je stopt met rennen, zodat je een kiezer wordt: iemand met echte impact. - Taco Oosterkamp, #1 bestseller-auteur van Schaamteloos delegeren en business thinker
Stop even 10
Inleiding 12
Deel 1 – Wanneer alles versnelt 18
Hoofdstuk 1 Je beweegt, maar komt nergens 21
De vier krachten achter je drukte 22
Maakbaarheidsdruk: de druk om alles te kunnen 23
Vergelijkingsdruk: leven langs andermans maatstaf 24
Innovatiedruk: altijd achter de volgende stap aan 26
Systeemdruk: wanneer systemen het overnemen 30
Even stilstaan 34
Hoofdstuk 2 Leven in de dagelijkse arena 37
Welkom in de dagelijkse arena 38
De reflex van harder rennen 40
Waarom stilvallen zo lastig is 44
Even stilstaan 48
Hoofdstuk 3 De drukteparadox 51
Maak kennis met de drukteparadox 53
Een zichzelf versterkend patroon 55
Het gevaar van de drukteparadox 58
Zes karikaturen 59
Leef jij in de drukteparadox? 62
Wanneer reageren de standaard wordt 65
Even stilstaan 68
Deel 2 – Kiezen waar je staat 72
Hoofdstuk 4 Waar je begint met kiezen 75
Eerst zien, dan bewegen 77
Wanneer identiteit ongemerkt vast gaat staan 78
Kernpotentieel 80
Even stilstaan 84
Hoofdstuk 5 Waar rennen ophoudt 87
Vier patronen die rennen in stand houden 88
Wat deze patronen werkelijk doen 93
Van rennen naar kiezen 94
Even stilstaan 97
Intermezzo: Zelfmentoring 99
Alleen zijn met jezelf 100
De vergeten vraag 100
Van inzicht naar gedrag 101
Zelfmentoring 102
Tot slot 104
Deel 3 – Word je eigen mentor 106
Hoofdstuk 6 MORE: leren kijken als dagelijkse praktijk 109
Waarom kijken niet vanzelf gaat 110
De vier wegwijzers van MORE 112
Hoofdstuk 7 MINDSET: wat vanzelf spreekt, stuurt je dag 117
Wat vanzelf spreekt, stuurt je gedrag 119
Je blik bepaalt je gedrag 121
De overtuiging die vanzelf spreekt 122
Reflex: overtuiging in beweging 129
Ruimte tussen impuls en handelen 131
Mentor-me: zie wat je denken al beslist 136
Hoofdstuk 8 OMGEVING: de stille regisseur van je gedrag 139
Je omgeving wint altijd 140
Twee manieren om naar je omgeving te kijken 141
Mensen: wie trekt aan je, wie tilt je op? 142
Setting: de architectuur van je keuzes 145
Wanneer de omgeving vóór je werkt 146
Mentor-me: zie wat je omgeving met je doet 149
Hoofdstuk 9 RICHTING: weten waar je heen gaat 153
Richting ontstaat niet vanzelf 154
Drie manieren om richting zichtbaar te maken 155
Helderheid: zien wat klopt 157
Focus: waar jouw kernpotentieel de meeste waarde heeft 160
Handeling: richting vind je door een eerste stap te zetten 169
Mentor-me: zie waar je wel en niet voor kiest 173
Hoofdstuk 10 EFFECT: wat zichtbaar wordt 175
Het verschil tussen impact en effect 176
Drie manieren waarop effect zichtbaar wordt 177
Ritme: wat blijft staan in je agenda 179
Zelfmentoring: de ontbrekende rol 180
Ontwerp: waar gedrag wordt beslist 182
Waar effect verdwijnt 185
Mentor-me: zie wat er echt effect heeft 188
Tot slot: het werk begint hier 193
Dankwoord 199
80 vragen voor zelfmentoring 203
(Inspiratie)bronnen 206
Kiezen is veel leuker dan rennen. Interessanter ook. En waardevoller. Rennen voelt makkelijker, logischer, normaal. Albert legt uit hoe je stopt met rennen, zodat je een kiezer wordt: iemand met echte impact. - Taco Oosterkamp, #1 bestsellerauteur van Schaamteloos delegeren en business thinker
Rennen voelt veilig en wordt beloond. Maar vakmanschap groeit niet door alles zelf te blijven dragen. Dit boek helpt je kiezen voor positie in plaats van reflex. - Ron Blaauw, chef-kok en culinair ondernemer
We nemen ons brein vaak te serieus. Het kan plannen en optimaliseren, maar niet bepalen wat werkelijk klopt. Albert maakt dat onderscheid voelbaar. Hij nodigt je uit te stoppen met bewijzen (want voor wie eigenlijk?) en bewust te kiezen waar je energie thuishoort en waar het daardoor ook de meeste impact maakt. Dat vraagt moed en volwassen leiderschap en helpt naar een dieper besef van wie je echt bent. - Wendy van Ierschot, ondernemer, techinvesteerder, bestsellerauteur en oprichter van VIE People
In this book, Albert offers practical and grounded guidance on how to approach tensions such as doing more versus doing better, or accelerating versus slowing down, not as either–or dilemmas, but as productive both–and paradoxes. In doing so, he aligns seamlessly with the latest thinking on paradoxical leadership. - Milton de Sousa, Associate Professor, Nova School of Business & Economics
Albert geeft jou als lezer waardevolle insights en ‘aha’-momenten die je daadwerkelijk op je eigen leven kunt spiegelen. Geen goeroegehalte, lekker hands on en puur! - Olivier Zeestraten, business coach, ondernemer en spreker
Veel mensen leven onder hun potentieel uit angst om naar voren te stappen. Dit boek nodigt uit om die spanning niet te vermijden, maar te benutten. Albert geeft taal en richting aan wat je vaak al voelt, maar nog niet durft te volgen.- Marnix Geus, ondernemer, schrijver en oprichter van The Present.
Albert brings rare clarity, sharp in insight, courageous in naming what matters, and grounded in real understanding of people and business. His book mirrors that strength: precise, deep, and unafraid to confront what others avoid. - Franziska Schaadt, co-CEO The Awake Origins Movement
Alsof Albert tegenover je zit met een kop koffie: helder, concreet en af en toe zo’n zin waarvan je denkt: ja, shit… precies dit. Geen zweverigheid of goeroe-gedoe, gewoon persoonlijke ontwikkeling op een lekker normale manier.- Reinier Tijssen, ondernemer, creatieveling, productontwikkelaar.
Albert brengt zachte en harde onderwerpen op een no-nonsense en toegankelijke manier. Dit maakt dit boek zowel een levensgids als een strategisch kompas voor managers en ondernemers die willen sturen van binnen naar buiten. - Anne Kloosterboer, oprichter Now for Next
Dit boek laat zien elke keuze een wending in zich draagt. Het nodigt uit tot meer ritme en afstemming in hoe je werkt en leeft. - Peter Rombouts, organisatie- en veranderkundige én drievoudig wereldkampioen Argentijnse tango
Door mijn ondernemerschap leer ik steeds beter te kiezen voor mezelf. Ik benoem disfunctionele patronen in organisaties, juist waar het schuurt. Wat mij aanspreekt in Alberts werk, is zijn vermogen om die frictie productief te maken. Kernpotentieel geeft taal aan wat nog niet zichtbaar is, maar wel klopt. Een boek voor leiders die durven kiezen. - Martijn Messemaker, transformation architect
Verder lezen
Werkweek voor winnaars
Schaamteloos delegeren
